" Bien dans son corps, sa tête et son cœur ! "

Dans un monde où tout va vite, où les sollicitations sont multiples, les jeunes enfants, les adolescents et leur famille ont besoin de ralentir, de se poser, de se recentrer et de mieux se connaître.

C'est pourquoi je propose depuis plus de 5 ans des ateliers yoga et relaxation pour les enfants de 6 à 12 ans, des ateliers d'éveil sensoriel et corporel pour les enfants de 2 à 5 ans, ainsi que pour les familles et les ados.

Au fil des séances, les participants développent leur capacité d'écoute et d'attention, apprennent à accueillir et mieux gérer leurs émotions, ressentent bien-être, calme et sérénité.

J'anime également des "Voyages sonores" pour les adultes, un moment de pur relaxation grâce aux sonorités vibratoires et méditatives d'une trentaine d'instruments de musique du monde tels que harpe de cristal, bols chantants, arbre de pluie, tambour de l'océan,  carillon zaphir...

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J'interviens également au sein des écoles et collectivités, RAM, crèche, périscolaire, Comité d'Entreprises, médiathèques...

Actualité !

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De nouveaux livres, magazines et jeux de cartes en prêt!

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