Bien dans mes chaussettes
" Bien dans son corps, sa tête et son cœur ! "
Dans un monde où tout va vite, où les sollicitations sont multiples, les jeunes enfants, les adolescents et leur famille ont besoin de ralentir, de se poser, de se recentrer et de mieux se connaître.
C'est pourquoi je propose depuis plus de 8 ans des ateliers yoga et relaxation pour les enfants de 6 à 12 ans, des ateliers d'éveil sensoriel et corporel pour les enfants de 2 à 5 ans, ainsi que pour les familles et les ados.
Au fil des séances, les participants développent leur capacité d'écoute et d'attention, apprennent à accueillir et mieux gérer leurs émotions, ressentent bien-être, calme et sérénité.
J'interviens également au sein des écoles Maternelles et primaires, RPE, crèches, Comité d'Entreprises, Médiathèques, IME...
