Initiation yoga et relaxation:
Professionnels de structures d'accueil petite enfance, accueils de loisirs, Relais Assistantes Maternelles, Associations, Parents....

Infirmière pendant 18 ans et professeur de Yoga depuis 6 ans, cette formation est le résultat de mes nombreuses  expériences dans le milieu de la petite enfance, en effet depuis 2016 ce sont plus de 2000 ateliers animés en crèche, Relais d'assistantes maternelles et lieux d'accueils Parent/enfant, école maternelle et accueils de loisirs.

 J’ai développé mes propres cours de relaxation pour les enfants afin de les accompagner au mieux dans leur développement et épanouissement personnel.

En cette période délicate certains enfants ressentent le besoin de se détendre, de retrouver le calme et la sérénité c'est pourquoi je propose un temps d'initiation aux techniques de yoga et de relaxation destiné aux professionnels de petite enfance, éducateurs et animateurs afin qu'ils soient autonome dans la mise en place de temps de relaxation auprès des enfants.  ....

Ce temps de formation en présentiel est complété par une dizaine de vidéos à disposition dans lesquelles vous retrouverez toutes les techniques vues pendant l'initiation.

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Objectifs de formation :

* Comprendre les bienfaits du yoga et de la relaxation chez l’enfant

* Préparer une séance, aménager la salle, adapter les rituels selon les besoins du moment des enfants (agitation, fatigue...)

* Maîtriser une vingtaine de postures de yoga ludique : l’arbre, le soleil, le chat, le chien, la grenouille, le serpent, le chasseur, le lutin, le crabe, le palmier, l’étoile de mer, l’oiseau et bien d’autres encore…

* Créer des histoires autour des postures à partir d’un thème ou d’un livre : les 4 saisons, les animaux de la savane, la mer, les indiens, l’art, les couleurs, les émotions…

 

 

 

 

* Proposer des temps dynamiques (échauffement) :

Le Polichinelle, la douche...

* Proposer des temps de relaxations :

- Les jeux de souffle

- Les automassages

- Relaxation musicale et apport des instruments de musique méditatifs et vibratoires.

* Faire le lien avec les différents projets pédagogiques de la structure : les saisons, les temps forts de l’année (noel…) émotions : cartes émotions, les couleurs, l’art, pierre de retour au calme : galet décoré, création bâton de pluie

Supports à disposition :

* Un document écrit,

* 9 vidéos de 3 heures disponibles sans limite de temps:

   - 1 vidéo de présentation,

   - 5 vidéos d’ateliers prêts à animer : le jardin, la jungle, la mer, les émotions, les indiens,

   - 3 vidéos d’histoires de yoga inspirées des 3 livres jeunesse préférés des enfants : Chhhhttt, La moufle et La grenouille à grande bouche,

* 20 livres et documents sur la relaxation et le yoga pour les enfants.

Sont déjà formés:

Les professionnelles des EAJE Saint Jacques 1 et 2, Monferrand et la Gauthière à Clermont-Ferrand, les animateurs de l'école Jules Ferry à Gerzat, Les assistantes maternelles du RAM du Cendre, les animateurs des groupes scolaires de la ville de Cournon.