Atelier Parents/Ados Mieux-être et Relaxation

 Ce temps réservé à votre ado est l'occasion de vivre et de partager une activité en commun, une activité où vous allez apprendre à écouter votre corps, à diminuer ses tensions, à décompresser et aussi à communiquer autrement.

Vous et votre ado gagnerez en concentration, en estime

​​​de soi et donc en confiance.
 

Durée : 1 heure

Atelier offert par la ville de Cébazat et la CAF 

Inscription au 06 77 65 26 33 ou par mail agartha@cebazat.fr

Pensez à apporter un coussin et une couverture !

 

Une parenthèse bien-être pour permettre à chacun d’être plus apaisé et de mieux gérer les défis du quotidien, idéale pour les ados hyper-connectés et sur-sollicités.

Des postures de yoga (seul et à deux), des exercices de respiration et de relaxation, le tout en musique avec des instruments méditatifs tels que bol chantant, Hang, gong...

 

 

 

 

 

Ateliers à Cébazat à 18h

​- Jeudi 23 janvier

- Jeudi 6 février

- Jeudi 20 février

- Jeudi 12 mars

- Jeudi 26 mars

- Jeudi 2 avril

- Jeudi 16 avril

- Jeudi 14 mai

- Jeudi 11 juin

L'Agartha, 19 Rue Jean Jaurès

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